Rohkost hilft uns mehr Energie zu verspüren und körperliches Wohlbefinden langfristig zu generieren.

Ich selbst lebe seit einigen Jahren zu 70% auf Basis von Rohkost. Ich habe mich in meinen Ausbildungen und weiterer Folge meinen Workshops und Events auf diese Art der veganen Ernährungsform spezialisiert. Trotzdem bin ich nicht 100% vegan, da ich auch gerne andere Gerichte versuche, um neue Ideen zu generieren und zu genießen.

Meine Erfahrung mit rohköstlicher Ernährung während vieler Jahren intensiven Trainings durch meine ehemalige Firma SwissCityBootCamp, und der Hektik des Aufbaus von meiner Firmen wie WellVille, hat mir gezeigt, dass ich dadurch immer gesund war und vor Energie strotzte.

Warum empfehle ich dieses Ernährungskonzept?

  • Die Anzahl Menschen, die chronische Krankheiten bekommen wächst
  • Steigerung von Symptome wie Müdigkeit, häufige Kopfschmerzen, Unwohlsein, Gelenkschmerzen, Blähungen, Sodbrennen, Karies, Gereiztheit, Unlust, verlangsamte geistige Wachheit, verminderte Reaktionsfähigkeit und vieles mehr
  • Die verbreitete Ernährungsweise ist in einer Weise technologisiert wie noch nie in der Geschichte der Menschheit. Damit ist es erwiesenermaßen unmöglich, genügend vitale Vitamine, Spurenelemente und essentielle Fettsäuren zuzuführen.
  • Die meisten Menschen leben heute trotz allgemein guter Versorgung mit einer sehr starken Unterversorgung an lebenswichtigen Vitalstoffen aus rohbelassenen Vitaminen, Spurenelementen, essentiellen ungesättigten Fettsäuren und gesättigten Fetten.
  • Diese Unterversorgung und die gleichzeitige Überbelastung mit ungesunden Nahrungsmitteln (Zucker und süsse Getränke, raffinierte Fette und Öle, zu viel Mehlprodukte, pasteurisierte Milchprodukte, Mikrowellenfood etc.) haben einen enorm großen Einfluss auf die Entstehung dieser Krankheiten.

Das biologische System des Menschen braucht:

  • eine grosse Menge an rohem Grünfutter (Chlorophyll, Proteine, Vitamine, Spurenelemente etc.), um optimal funktionieren zu können, welches viel mehr Energie birgt als alles andere.
  • essentielle ungesättigte Fettsäuren
  • pflanzliche Proteine
  • vitale Vitamine (auch Vitamin B-Komplex tierischen Ursprungs, idealerweise rohes Eigelb)
  • Spurenelemente (Salze und Mineralien)

Rohkost hat eine aktive Wirkung und dadurch positiven Einfluss auf:

  • den Säure-Basen-Haushalt
  • die Darmflora denn gekochte Nahrung lässt im Darm die Keime wachsen
  • den Antioxidantienstatus: Viele Krankheiten treten parallel mit der Entgleisung des Radikalstoffwechsels auf. Obst und Gemüse verfügen in rohen Zustand über viele Antioxidationen und sind somit zur Prävention bestens geeignet
  • den Wasser – und Kochsalzhaushalt
  • Gewichtsreduktion
  • Optimale Funktion des Hormonhaushalts: Das biologische System des Menschen ist abhängig von einer optimalen Hormonproduktion des Körpers, um leistungsfähig zu sein und möglichst keine chronischen Krankheiten zu entwickeln.

Willst du mehr über das Konzept erfahren und auch die Hintergründe wissen oder es sogar selbst mal spüren wie gut es tut den Köper zu entgiften? Wie leicht es ist dies in den Alltag zu integrieren ohne zu radikale Umstellungen vollziehen zu müssen?

Dann nutzt die Chance und nimm an einen meiner nächsten Veranstaltungen teil. Weitere Informationen findest du unter unseren WellVille Events- und Workshops.