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Sport & Nutrition Camp auf Sardinien

may, 2020

09may(may 9)6:00 pm16(may 16)12:00 amSport & Nutrition Camp auf Sardinien

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Event Details

Wann: Samstag, 9. – Samstag, 16. Mai 2020

ORT: Privatvilla an der Costa Rei im Süden von Sardinien

Der Mai in Sardinien ist einfach nur herrlich – wenig Touristen und bereits Badewetter. Nach einer erfolgreichen Woche im Oktober 2019 mit  glücklichen Teilnehmern, geht es nun im Mai auf in die nächste Runde.

Verbringe mit Gleichgesinnten eine energiegeladene und erholsame Woche auf der schönsten Mittelmeerinsel mit dem einzigartigen nature driven Lebensgefühl. Die Woche ist kombiniert mit Sport und die Einführung in die Rohkost Kochkunst, die dir viel Energie geben wird. Natürlich wirst du auch die kulinarischen Highlights Sardiniens kennenlernen.

Du wirst dich einfach nur toll fühlen. Egal, ob du nochmal Körperfett reduzieren oder deiner Kondition nochmal einen Boost geben willst – wir bieten dir einen persönlichen und ganzheitlichen Ansatz. Abgestimmt auf deine Bedürfnisse an den schönsten Spots des Südens von Sardinien.

Es erwarten dich kulinarische Genüsse und Workshops für gesunde Ernährung, Functional Movement, Yoga, Body Weight & High Intensity Intervall Trainings, Trekking, Biking,, Boxen uvm. Genau der richtige Ort mit den richtigen Leuten in der perfekten Atmosphäre, um deine wohlverdienten Ferien zu genießen und Körper & Seele aufzuladen.

Damit alles schön familiär & geschmeidig bleibt, ist die Teilnehmerzahl strikt limitiert. Buch deinen exklusiven Aktivurlaub also noch heute.

Programmübersicht:
Plant Based Workshops, HIIT Training, Bootcamp, gesunde Ernährung, Functional Movement, Yoga, Body Weight & High Intensity Intervall Trainings, Trekking, Boxen, Rad Touren zu wunderschönen Insider Spots, Fasziale Regeneration, Lauftraining uvm. Wir passen die Belastung deinem Leistungslevel individuell an, sodass sowohl Anfänger und Fortgeschrittene teilnehmen können. Weiters erwarten euch gemütliche organisierte Abende, gemeinsame Kochworkshops und Weiterbildung rund um eine gesunde Ernährung.

ANGEBOT

Die Preise sind abhängig von der Zimmerauswahl und enthalten:

  • Gesamtes Sportprogramm
  • Gemeinsame Kochsessions & Workshops inkl. Ernährungstipps für pflanzliche Ernährung
  • 7 Übernachtungen in einer traumhaften Unterkunft und vielen privaten Rückzugsmöglichkeiten
  • tägliches Frühstück und 3-4x pflanzenbasierte energiespende Mahlzeit in der Woche (die anderen Tage werden wir ein paar schöne Restaurants entdecken – die Kosten sind dafür selbst zu übernehmen)
  • Rohkost & Plant Based Workshops und Unterlagen für zu Hause
  • Welcome Bags
  • Transfers von und zum Flughafen und zu allen Aktivitäten in der Woche
  • Kochbuch “Kochen für ein starkes Immunsystem”
  • Abschlussabend

DATUM:
Samstag, 2. – Samstag 16. Oktober 2020  (auf Anfrage auch kürzerer Aufenthalt auf Anfrage möglich)

ORT:

Costa Rei, Süden von Sardinien (ca. 1 Stunde von dem Flughafen von Cagliari entfernt)

KOSTEN Gesamtprogramm:

Kosten EZ: EUR 1’750,-

Kosten DZ: EUR 1’450,-

Anreise – Individuell buchbar – gerne helfen wir dabei.

Von 1. – 8. Mai 2020 findet im Vorfeld die Detoxing und Fastenwoche statt – eine perfekte Kombination mit der anschliessenden Sport- und Nutritionweek. Buche beide Wochen und erspare dir 15% auf die Gesamtkosten.

Es ist zwar der Shuttle vom Flughafen und wieder retour inkludiert. Wir empfehlen jedoch ein Auto zu buchen, da du dann flexibel die wunderschöne Umgebung und Strände selbst entdecken kannst, da du auch genügend Freizeit haben wirst.

Falls du ein Auto mieten möchtest um noch flexibel zu sein, bei individuellen Ausflügen, bitte nimm mit mir Kontakt auf: carola@carolaschoch.com

 

Anmeldung

Trainer & Workshop Leiter

Carola
Carola Schoch aus Wien gründete nach ihrem Master-Diplom in „Sport Management & Technology“ am IOC in Lausanne als erste überhaupt eine Bootcamp-Training-Firma in der Schweiz, baute sie innerhalb sieben Jahren auf 11 Standorte aus, schulte und beschäftigte über 30 Trainer und verkaufte ihre Company 2017, um nach zusätzlichen Ausbildungen als „Plant Based“ und „Raw Food“ Chef www.wellville.eu zu gründen. Auf dieser 360-Grad-Plattform gibt sie ihr Nutrition & Sports Wissen an ein breites europäisches Publikum weiter, testet und promotet Produkte und Betriebe in den Key-Bereichen.

Janaina
„Egal, was passier – ich mach’“ – Das ist der Lebensleitspruch der quirligen brasilianischen Sonne aus Wien. Vor drei Jahren zog es sie in die Mozart-Stadt, wo sie seitdem ihre Power-Trainings gibt. 2018 gewann die begnadete Sängerin und Tänzerin sogar den Karneval in Rio de Janeiro – und wird seither von den österreichischen Medien als „Samba-Königin aus Wien“ gefeiert. Das findet sie lustig, nimmt es nur semi-ernst, denn sie lebt für ihre Trainings – mit ihren begeisterten Teilnehmern.

Time

9 (Saturday) 6:00 pm - 16 (Saturday) 12:00 am

Location

Costa Rei

Costa Rei

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