Event Type : Nutrition

Wann: Mittwoch, 2. –  Sonntag, 6. September 2020

ORT: Schloss Lackenbach, Lackenbach, Burgenland

Regelmäßige Entgiftung, Sport und gesunde Ernährung sind die absolut ideale Kombination für ein energiereiches Leben. Diese Themen sind auch im Fokus in diesem WellVille Retreat.

Willst du:

• dein ideal Gewicht erreichen oder halten
• dein Immunsystem stärken
• wissen welche Nahrungsmittel genau die richtigen sind und wie du mit veganer Nahrung dich einfach nur toll fühlen wirst
• wissen wie du damit tolle Speisen zubereitest
• lernen wie du nur mit deinem eigenen Körpergewicht deinen Körper straffen und kräftigen kannst
• wissen wie du deine Kondition aufbaust
• wissen wie du gleichzeitig am Besten entspannen kannst

In diesen Tagen in der wunderschönen Umgebung des Schloss Lackenbach’s im Burgenland  werden wir Sport mit viel Wissen über Ernährung und einen gesunden Lebensstil, Entgiftungsprozess durch hochwertige Detox Küche kombinieren.

Das Retreat findet von  Mittwoch 19.30h bis Sonntag ca. 16h statt. Anreise bitte bereits bis spätestens 19.00h damit wir gemeinsam Abendessen können und das Programm besprechen

Der Preis beinhaltet folgende Programmpunkte:

• Tägliche Sporteinheiten in Form von Functional und Body Weight Training sowie Yoga (für jedes Level geeignet)
• 1 Shiatsu Massage
• Kulinarisch hochwertige Detox Küche
• 2 Kochworkshops, um zu erlernen wie einfach man vegane Rohkost Nahrung im Alltag einbauen kann und wie vielseitig diese ist.
• Ernährungsworkshop zu folgenden Themen: Entstehung von Giftstoffen, Funktion der Leber, Einfluss von Giftstoffen auf das Gewicht, Hormone und Immunsystem, Abbau von Giftstoffen und die Relevanz der Darmreinigung, Wissen über Fermentation und Probiotika.
• Übungen für mentales Detoxing und Wissensvermittlung darüber.
• Tsar Trainingseinheit.
• Sporteinhaten, sowie Rad- oder Wandertour durch die schöne Landschaft des Burgenlands.

Zusätzliche Leistungen sind ebenfalls im inbegriffen

• Volle Verpflegung auf Detox Basis
• Unterkunft je nach Auswahl der Kategorie
• Rezepte und Unterlagen
• Welcome Package mit relevanten Produkten für die Tage

Teilnehmerbeitrag (An- und Abreise nicht im Preis inkludiert).

• Im Doppelzimmer pro Person: EUR 490,-
• Im Einzelzimmer: EUR 650,-
• Ohne Unterkunft: EUR 390,-
  

Informationen & Anmeldung: carola@wellville.eu